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Umay佑美带你重走健康健身路 让运动更懂你

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2019年6月8日,中东欧国家博览会暨国际消费品博览会作为国家级展会在宁波隆重开幕,这也是目前唯一聚焦中国-中东欧国家合作的国..

2019-06-13 17:05

看颜值的世界,连运动补剂都走起北欧风

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以前说到减肥,通常只能想到节食和跑步,而现在越来越多的人会通过健身来追求理想身材。下至十几岁的青少年,上至五六十的中老..

2019-04-17 15:33

「跑步、走路、飞轮」能减肥? 科学证实:根本没用!

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▲科学证实,慢跑等「有氧运动」不是很好的减肥运动。(图/翻摄自pixabay)国际中心/综合报导相信许多人都会选择透过「走路。。

2019-01-30 10:45

「跑步、马拉松、飞轮有氧、走路」

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想要依赖运动达到减肥效果,却陷入迷思?《有氧减肥大迷思》一书的作者认为,有氧运动减肥的谬论误导人类50年,连专业医师、运..

2019-01-11 18:19

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